内容摘要:前言:为什么运动不流汗运动不出汗的原因:流汗只是调节身体温度的机制,与运动效果没有直接关系。天气热也会流汗,不代表运动量充足。长时间但太过温和的运动,消耗的热量或脂肪比不上短时间而有一定强度的运动。运
前言 :为什么运动不流汗运动不出汗的运动原因: 流汗只是调节身体温度的机制
,与运动效果没有直接关系。不出天气热也会流汗,运动
不代表运动量充足
。不出长时间但太过温和的运动运动
,消耗的不出热量或脂肪比不上短时间而有一定强度的运动
。运动健身可消耗多余的运动热量
,维持心肺功能,不出但千万别以...运动不出汗
为什么运动不流汗
运动不出汗的运动原因 : 流汗只是调节身体温度的机制,与运动效果没有直接关系。不出天气热也会流汗,运动不代表运动量充足。不出长时间但太过温和的运动运动 ,消耗的不出热量或脂肪比不上短时间而有一定强度的运动。运动健身可消耗多余的运动热量
,维持心肺功能
,但千万别以...
运动不出汗怎么回事?
正常情况下